| | les 6 heures de marchienne renseignement |  |
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| Auteur | Message |
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wallaeys
JUNIOR
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Age : 43
Date d'inscription : 25/09/2009
| | Sujet: les 6 heures de marchienne renseignement Mar 27 Oct - 18:53:48 | |
| bonsoir
est ce que quelqun peut me dire si au 6 heures de marchiennes le classement des marcheurs sera separe a celui des courreurs?
je vous en remercie d avance | |
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Sebastien Hassevelde
PROS
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| | Sujet: Re: les 6 heures de marchienne renseignement Mar 27 Oct - 19:19:02 | |
| Il me semble que oui, tout comme les 06h de La Gorgue en mars. | |
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wallaeys
JUNIOR
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Date d'inscription : 25/09/2009
| | Sujet: Re: les 6 heures de marchienne renseignement Mar 27 Oct - 19:20:44 | |
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wallaeys
JUNIOR
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| | Sujet: 6 heure de marchiennes au secours! Dim 1 Nov - 20:51:00 | |
| bonsoir etant debutant ce sera mon premier 6 heures si je tiens au bout com
bien de km a peu pres faudrait il que je fasses pour etre content ?
sachant que ca ne fait que 1 mois que je pratique la marche. | |
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Sebastien Hassevelde
PROS
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| | Sujet: Re: les 6 heures de marchienne renseignement Dim 1 Nov - 21:43:38 | |
| Ben tout dépend de tes capacités, de tes entrainements, de tes chronos aux entrainements, de la météo, du parcours, des apparitions ou pas d'ampoules, bref tu vois il y a de multiples facteurs qui sont en jeu pour pouvoir te dire la perf' qui te contentera.
Il y a des personnes qui seront contentes de parcourir 30 kms en 06h00 tout comme des personnes qui seront mécontente d'une contre-perf' de 55kms... A chacun son niveau !
Le + important, c'est d'avoir le plaisir de marcher et de terminer l'épreuve, surtout pour une 1ére. Après, la perf' kilométrique te servira de repére pour les autres épreuves horaires. Mais déjà pour te faire une idée, tu peux déjà te servir de ton chrono sur un 20 kms (je crois que tu en as un), après tu fais le calcul en sachant que la fatigue se fera de plus en plus présente au fur-et-à-mesure des heures, et qu'il sera donc très difficile de maintenir le même rythme... | |
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fogerty john
PROS
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wallaeys
JUNIOR
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| | Sujet: Re: les 6 heures de marchienne renseignement Lun 2 Nov - 6:37:54 | |
| ok c super  | |
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wallaeys
JUNIOR
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Date d'inscription : 25/09/2009
| | Sujet: au secours! Lun 2 Nov - 20:58:19 | |
| je vais avoir l air bete mais sur mon bulletin d inscrption on me demande ma categorie
que dois je mettre s il vous plait ? | |
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THANRON Bernard
PROS
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Date d'inscription : 02/09/2008
| | Sujet: Re: les 6 heures de marchienne renseignement Lun 2 Nov - 21:29:03 | |
| Ne te focalise pas sur les km, termine ton 1er 6 heures, cela doit être ton unique obsession. Tu te défies et c'est bien. Sache que ce ne sera pas du gâteau durant 6 heures, tu seras bien durant 2 à 3 heures, puis tu sentiras que "tu rames" jusqu'à la 5ème heures; quant à la 6ème heure....mamamia  dans le Grand Fond et tiens nous au courant ! Amitiés colmariennes | |
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wallaeys
JUNIOR
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| | Sujet: Re: les 6 heures de marchienne renseignement Lun 2 Nov - 21:31:18 | |
| merci c gentil
pourriez vous me dire ce que je dois ecrire sur ma fiche d inscription ?car on medemande ma categorie
je vous en remecie d avance | |
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pépère50
Expert cybermarcheur
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Date d'inscription : 22/09/2005
| | Sujet: Re: les 6 heures de marchienne renseignement Lun 2 Nov - 22:45:21 | |
| Je lis 29 ans
donc senior homme ou SH
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Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas
mais c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles
Sénèque
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| | Sujet: Re: les 6 heures de marchienne renseignement | |
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